Witam Mam jeszcze pytanie odnośnie bólu łydki a mianowicie od niedzieli czuje ze boli mnie lydka takie uczucie jakby rozpierania, zakwasow. Przestraszylem się że może jakaś zakrzepica od gipsu albo coś ale pojechałem do szpitala i lekarz obejrzał i powiedział ze wszystko ok. Czuje ból jak wloze rękę do gipsu i nacisne na lydke oraz w momencie gdy [...]
[...] się na siłowni z opinią trenera, który uważa, że za szybko wskoczyłem na te 5 obwodów. Tak zacząłem ten trening, 8-9 ćwiczeń, 12 powtórzeń, 5 obwodów, głowa już nie boli więc jest ok. Trener ten twierdzi, że po takim wysiłku mogą polecieć mięśnie i tyle z tego będzie, dodatkowo pyta mnie co będę robił za miesiąc skoro już jest taki [...]
Postanowiłem trochę poczekać z tą kuracją. Zacząłem więcej ćwiczyć z każdym treningiem mogę ćwiczyć większym ciężarem, bo coraz mniej boli bark. Myślę, że jeszcze z miesiąc dwa i będę mógł trenować na maksa i wtedy bym zaczął cykl żeby go wykorzystać w pełni. Teraz chcę kupić białko z Ostrowi Milkiland WPC 80. Czemu akurat to? odpowiedź prosta - [...]
Dzięki za odpowiedź... 2300 kcal, w zupełności mi wystarcza.. Owszem, na początku zauważyłem, że boli mnie głowa,przez 2/3 dni pod rząd... dorzuciłem więcej węgli, i już jest okej. Przy 5 posiłkach dziennie, ciężko mi przekroczyć chociażby 2000 kcal, a głodny nie chodzę.. Wczoraj dopiero pierwszy raz, i to 'na siłe' przekroczyłem 'pułap' 2000 [...]
Czyli w skrócie: strasznie boli mnie mięsień dwugłowy uda w lewej nodze. Jutro idę na siłkę , Ale nie wiem czy dam radę cokolwiek zrobić; jeśli nie to wskoczę na Orbitreka. Dzisiaj zrobiłam rozciąganie z gumą, aby sobie trochę ulżyć,
z efektu bylem zadowolony ale jak mi zaczeło czesac stawy to jestem w szoku ze boli mnie nawet jak sie z corkami bawie tak 30 Zmieniony przez - dawid-wa w dniu 2017-02-22 16:14:23
[...] z tym udem, potem powiedział, że mam to rozciągnąć w domu. Byla to szybka wizyta, mowil, ze na pewno to nie naderwnay miesien, powiedizlaam o zawodach, on powiedzial, ze spokojnie zagram. Że do poniedziałku powinno przejść i już w poniedziałek powinnam iść normalnie do szkoły na wf, sks,treningi itp. No ale nic mi nie przeszlo, boli tak samo...
Trudno mi w to uwierzyć . Na pewno nie boli żaden staw ? Odczekaj jeszcze kilo dni i spróbuj ale to nawet podczas kontuzji jest niemożliwe . Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-03-03 21:16:03
[...] takie dręczenie organizmu i nie podanie antybiotyku jest dobre czy jednak przynosi więcej szkody ? jakiej szkody ? ano człowiek jednak się męczy z taką przypadłością, gardło boli, kaszel, ropy .... Już zwyczajnie zgłupiałem - nieleczone anginy, grypy prowadzą do powikłań różnorakich .... z kolei antybiotyk wyjaławia organizm na ładne kilka dni i [...]
[...] naturalnej pozycji brzuch może być rozluźniony i to jest niebezpieczne dla kręgosłupa. Skoro ciężarowcy podnoszą pół tony w tej pozycji to znaczy, że tak trzeba i już. Skoro boli to rozciągaj i rozluźniaj ćwiczeniami. Co do włosków to trudno powiedzieć. Kobitki też je mają na całym ciele. Ponoć mamy tyle samo włosów co małpy, ale większość [...]
[...] na tej siłowni wypinają te tyłki w każdym możliwym ćwiczeniu, ja nie moge tak robić bo ból jest tak duży jakby mnie ktoś kopał po krzyżu. Po trenignu już nie wspomne jak boli, Skoro samo przyjęcie innej pozycji powoduje takie dolegliwości bólowe to znaczy że powinieneś udać się do specjalisty: fizjoterapeuty bądź lekarz ortopedy. Przy braku [...]
Mija 5 miesiąc A mnie cały czas boli ręka:( ostatni raz u chirurga byłem pod koniec lutego i powiedział, ze deformacja stawu to normalka i niedługo bol minie. Oczywiście kazał się oszczędzać. Od ponad miesiaca pracuje na budowie (wykonczeniowka), dzień w dzien smaruję kwaśną wodą bo cały czas puchnie ręka. Chciałbym niedługo zacząć siłownie bo [...]
Byłem właśnie u takiej starszej Pani która się zajmuje nastawieniem różnych tam rzeczy. Ogólnie dziwne ale już niemal ze nie boli. Coś tam nasmarowala,kazała skręcić głowę w jedną,druga stronę, góra dół, coś tam lekko wymasowala i po sprawie. Sama wskazała mi nawet kręg który mi dokładnie bolał. Także chyba w sumie po sprawie co?
[...] podbic tluszcze . Chodziłam na fizjoterapie ale jestem jeszcze umówiona z innym specjalistą . Skoro wszytsko się dobrze zrosło i fiz jest okej to dziwi mnie trochę fakt ,że boli . Przy bieganiu odczuwam dyskomfort , nie wiem nawet jak to opisać słowami: tak jakbym miała piszczel ze stali . Czuję go i jest ciężki. Próbowałam robić interwały a [...]
Pewnie się narażę większości tutaj osób ale napiszę to. Czy Ty żyjesz z kulturystyki (sportu)? Masz zamiar wyjść na scenę, jechać na olimpiade? Zapewne odpowiedź brzmi nie. Więc jeśli nie to po co się w ogóle narażać na kontuzje, ból i przewlekłe schorzenia? Ja swego czasu też musiałem robić mc, przysiady itp dopóki nie yeblo mi w lędźwiach. Wtedy [...]
[...] raz 2 x 25 kilo hantlami na barki, no I tu na biceps aktualnie uginanie przedramienia w oparciu o kolano 12 kilo hantlel, później klatka dopiero teraz bo mnie cos mostek boli od dipsów troche I dlatego przesunolem pod koniec 4 serie do 10 powtórzeń, I ostatni wyciskanie francuskie oburacz siedzac hantlem 25 kilo. Trening daje popalic. Jakis [...]
Nie chodzi mi o to, aby suple mnie motywowały. Chodzi raczej o to, że mam problemy z przytyciem i nie chcę, aby to co namasuję w ciągu tygodnia spalać będę w każdy wtorek. Mam 1 km prostej drogi także myślę, że 0,5km rozgrzewki i 3 rundki po 1km średnim tempem. Niech boli głupota palacza.
NA orbitreku nie mam żadnego problemu, absolutnie nic mnie wtedy nie boli, a na bieżni wyglądało to tak, jak już opisywałem w pierwszym poście. Więc być może to problem z nadmiernym obciążeniem stawów lub nieprawidłową techniką biegu/chodu? Bo jednak orbitrek odciąża nieco stawy, no i wymusza pewną technikę ruchu. to jest całkiem inny charakter [...]
[...] pięściami i bardziej rozszerzonymi rękoma niż dotychczas i nie odczuwałem żadnego bólu, jednak gdybym chciał je robić tak jak zawsze to coś tam czułbym, że delikatnie boli. I tak się zastanawiam czy to coś lekkiego czy coś sobie poważnego narobiłem.... /SFD/2017/5/19/07a4f4628ce942f795405ffd16e8f327.jpg Zmieniony przez - Luzakin w dniu [...]
nic mnie nie boli ani goraczki tez nie mam, zejdzie to samo? tylko nie mowcie ze trzeba bedzie ciac to moze byc od tego ze wbilem 1ml w jakies 15-20 sekund? czy dlatego, ze uzylem tej samej igly po raz 3... KUR*A Zmieniony przez - tango7 w dniu 2017-05-27 03:21:42
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
